230 place Saint-Léger 73000 Chambéry

     

Chantal Baudoin Coaching à Chambéry

Coaching individuel ou de groupe, Formation en Gestion du temps et en Organisation à distance et en Savoie

Chantal Baudoin Coaching vous propose des séances de coaching individuel ou coaching collectif, des ateliers sur les thématiques de la gestion du temps, de l'organisation, des relations interpersonnelles et de la gestion du stress à Chambéry, ainsi que de la formation.

En présentiel ou distanciel (en vision).

Prestations pré-définies ou sur mesure.

Pour les Dirigeants débordés : Chef d'entreprise (solo-entrepreneur, TPME), Cadre ou Cadre dirigeant.

 

Manque de temps, éparpillement, multitâches, procrastination, épuisement, déséquilibre de vie perso-pro... Cela vous parle ?

 En fonction de votre problématique et de vos besoins, nous vous proposons la méthode HOPE (Harmoniser | Optimiser | Planifier | Équilibrer) pour vous aider à retrouver Sérénité et Equilibre dans vos vies personnelle et professionnelle.

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Le parcours de Chantal Baudoin, Coach professionnel pour Dirigeants débordés à Chambéry

" Je suis mariée et maman de deux garçons.

Je vis en Savoie.

Ingénieur énergie durant 20 ans (ancienne cadre), en entreprises privées et publiques, je connais bien les emplois du temps chargés et le quotidien bien rempli entre la famille, la maison et le travail.

Néanmoins, avec les années, j’ai appris à me ressourcer, à me dégager du temps rien que pour moi pour prendre (enfin) soin de moi. 

Améliorer mon quotidien, prendre du recul, faire face aux difficultés et aborder les choses avec beaucoup plus de détachement (émotionnel) et de sérénité.

J’ai appris à me connaître, à me sentir mieux avec moi-même et avec les autres, à m’accepter telle que je suis avec mes forces et mes faiblesses.

J’ai ajusté mes comportements et façons de penser face aux événements ou à certaines personnes.

 J’ai décidé de me dévoiler aux autres en exprimant un avis différent, en défendant mon point de vue et mes valeurs, d’accepter le regard et le jugement des autres et de dépasser mes peurs (ça a été le plus dur !).

Moi qui voulais toujours plaire à tout le monde pour me sentir acceptée et aimée de tous : quelle erreur ! "

" D’ailleurs, je n’ai gardé autour de moi que les personnes que j’apprécie vraiment, qui me font du bien moralement (les personnes positives) et que j’aime.

Je mets à distance ou bannis les personnes négatives, toxiques ou énergivores et je l'assume !

J’ai travaillé sur mes schémas inconscients, mes conditionnements, mes pensées négatives et mes croyances limitantes. Et surtout, j’ai appris à m’en libérer !

Je me suis également formée pour maîtriser mon temps et mieux m’organiser dans ma vie personnelle et professionnelle.

Mon objectif est de réduire les sources de stress, d’épuisement et ainsi gagner en sérénité.

Comme j’ai vu (et je vois encore) beaucoup d'hommes et de femmes de mon entourage débordés, démotivés, déprimés, épuisés ou en souffrance, j’ai décidé de leur consacrer mon temps et de leur apporter toute mon expérience acquise ces 10 dernières années.

Je les écoute avec bienveillance, je les soulage, je les accompagne un temps sur leur chemin d’épanouissement pour les aider à trouver le juste équilibre entre leurs vies personnelle et professionnelle.

C’est ainsi que j’ai créé en 2018 mon activité de coaching professionnel.

Aujourd’hui, je suis Coach et Formatrice en Gestion du temps et Organisation.

Pour vous aider dans votre quotidien, j’ai validé mon expérience avec l’obtention d’une certification de "Coach professionnel" via l’International NLP, agréé IPHM et IHA, qui suit les principes de l'ICF (International Coaching Federation)."

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LES INTERVIEWS DE VOTRE COACH PROFESSIONNEL EN RADIOS LOCALES !

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Au quotidien, vous avez la sensation de :

  • Vous éparpiller, procrastiner ?
  • Toujours manquer de temps ?
  • Manquer de clarté, de visibilité, de structuration ?
  • Manquer d'efficacité professionnelle ?
  • Ne pas savoir bien communiquer avec les autres ?
  • Être démotivé, stressé, angoissé ? Perdre peu à peu confiance en vous ?
  • Être épuisé physiquement et psychologiquement ?
  • Être atteint de blurring* ?

*Blurring : Effacement de la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle

 

Alors FAITES-VOUS COACHER !

Suivez la Méthode HOPE en 4 étapes :

 

  1. HARMONISER : Réduire sa charge mentale, évaluer son temps passé, ses outils et méthodes de travail
  2. OPTIMISER : Maîtriser son organisation quotidienne, mieux communiquer avec les autres
  3. PLANIFER | SE PROJETER : Définir ses objectifs pour avancer, (re)mettre de la perspective et voir loin
  4. EQUILIBRER : Elaborer son plan d’actions, trouver son juste équilibre

POURQUOI LE COACHING PROFESSIONNEL ?

Pour vous aider à : 

  • Gagner en STRUCTURATION, EFFICACITÉ ORGANISATIONNELLE et en QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
  • Gagner en TEMPS DE QUALITÉ pour vous, vos proches et votre cœur de métier
  • Gagner en VISIBILITÉ, remettre de la PERSPECTIVE avec des objectifs et une bonne planification
  • Avoir une COMMUNICATION EFFICACE, APAISÉE & SANS STRESS avec les autres
  • Gagner en ÉNERGIE et en MOTIVATION au quotidien
  • Retrouver votre SÉRÉNITÉ et votre juste ÉQUILIBRE DE VIES PERSONNELLE & PROFESSIONNELLE
LES VALEURS DE VOTRE COACH PROFESSIONNEL
ÉCOUTE

Écoute active pour bien comprendre votre situation personnelle, vos besoins, vos attentes et pour adapter au mieux mon accompagnement.

BIENVEILLANCE

Aucun jugement de valeur, aucune critique négative, respect mutuel.

Encouragement, soutien, challenge, patience.

RIGUEUR

Un cadre.

Pragmatique, méthodique, carré.

Ponctualité, régularité, engagement mutuel.

ADAPTATION

Chaque personne est unique, chaque parcours de vie est unique, chaque situation personnelle est unique.

Tout évolue : vous, votre situation, votre environnement. Tout est impermanence.

Accepter l’échec et le changement et rebondir.

NOS PARTENAIRES BUSINESS EN COACHING PROFESSIONNEL ET FORMATION

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