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Chantal Baudoin Coaching à Chambéry

Accompagnement privé (coaching individuel), Ateliers thématiques, Accompagnement de groupe (formation) en Efficacité professionnelle à distance et en Savoie

Gestion du temps | Organisation | Relations interpersonnelles | Gestion du stress

Chantal Baudoin Coaching vous propose des séances de coaching individuel, des ateliers sur les thématiques en efficacité professionnelle (gestion du temps, organisation, relations interpersonnelles, gestion du stress) à Chambéry, ainsi que de la formation.

En présentiel ou distanciel (en vision).

Prestations pré-définies ou sur mesure.

Pour les Dirigeants débordés : Chef d'entreprise (solo-entrepreneur, TPME), Cadre ou Cadre dirigeant (salariés).

 

Manque de temps, éparpillement, multitâches, procrastination, épuisement, déséquilibre de vie perso-pro... Cela vous parle ?

 En fonction de votre problématique et de vos besoins, nous vous proposons de gagner en efficacité professionnelle pour vous aider à retrouver Sérénité et Equilibre dans vos vies personnelle et professionnelle.

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Le parcours de Chantal Baudoin, Experte en Efficacité professionnelle pour Dirigeants débordés à Chambéry

" Je suis mariée et maman de deux garçons.

Je vis en Savoie.

Ingénieur énergie durant 20 ans (ancienne cadre), en entreprises privées et publiques, je connais bien les emplois du temps chargés et le quotidien bien rempli du Dirigeant qui doit jongler entre la famille, la maison et le travail.

Néanmoins, avec les années, j’ai appris à me ressourcer, à me dégager du temps rien que pour moi pour prendre (enfin) soin de moi. 

À améliorer mon quotidien, prendre du recul, faire face aux difficultés et aborder les choses avec beaucoup plus de détachement (émotionnel) et de sérénité.

J’ai appris à me connaître, à me sentir mieux avec moi-même et avec les autres, à m’accepter telle que je suis avec mes forces et mes faiblesses.

J’ai ajusté mes comportements et façons de penser face aux événements ou à certaines personnes.

 J’ai décidé de me dévoiler aux autres en exprimant un avis différent, en défendant mon point de vue et mes valeurs, d’accepter le regard et le jugement des autres et de dépasser mes peurs : ça a été le plus dur ! Et je me soigne encore...

Moi qui voulais toujours plaire à tout le monde pour me sentir acceptée et aimée de tous : quelle erreur ! "

" D’ailleurs, je n’ai gardé autour de moi que les personnes que j’apprécie vraiment, qui me font du bien moralement (les personnes positives) et que j’aime. Je mets à distance ou bannis les personnes négatives, toxiques ou énergivores et je l'assume !

J’ai travaillé sur mes schémas inconscients, mes conditionnements, mes pensées négatives et mes croyances limitantes. Et surtout, j’ai appris à m’en libérer !

Je me suis également formée pour maîtriser mon temps et mieux m’organiser dans ma vie personnelle et professionnelle, à un moment où, moi-même, je me suis retrouvée complètement débordée !

Mon objectif est de réduire les sources de stress, d’épuisement et ainsi gagner en sérénité.

Comme j’ai vu (et je vois encore) beaucoup d'hommes et de femmes de mon entourage débordés, démotivés, déprimés, épuisés ou en souffrance, j’ai décidé de leur consacrer mon temps et de leur apporter toute mon expérience acquise ces 10 dernières années.

Je les écoute avec bienveillance, je les conseille et les soulage, je les accompagne un temps sur leur chemin d’épanouissement pour les aider à trouver le juste équilibre entre leurs vies personnelle et professionnelle.

C’est ainsi que j’ai créé en 2018 mon activité de coaching professionnel.

Pour vous aider dans votre quotidien, j’ai validé mon expérience avec l’obtention d’une certification de "Coach professionnel" via l’International NLP, agréé IPHM et IHA, qui suit les principes de l'ICF (International Coaching Federation).

Aujourd’hui, je suis Experte en Efficacité professionnelle (Gestion du temps, Organisation, Relations interpersonnelles, Gestion du stress) pour Dirigeants débordés.

VOS RESSOURCES GRATUITES !

Il vous suffit de cliquer directement sur l'image pour télécharger votre Newsletter ou vos guides ci-dessous.

LES INTERVIEWS DE VOTRE EXPERTE EN EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE EN RADIOS LOCALES !

>> Retrouvez toutes les émissions de radio dans "Actualités" !

Au quotidien, vous avez la sensation de :

  • Vous éparpiller, procrastiner ?
  • Toujours manquer de temps ?
  • Manquer de clarté, de visibilité, de structuration ?
  • Manquer d'efficacité professionnelle ?
  • Ne pas savoir bien communiquer avec les autres ?
  • Être démotivé, stressé, angoissé ? Perdre peu à peu confiance en vous ?
  • Être épuisé physiquement et psychologiquement ?
  • Être atteint de blurring* ?

*Blurring : Effacement de la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle

 

Alors FAITES-VOUS ACCOMPAGNER !

Travaillez sur vos 4 piliers d'efficacité professionnelle :

 

  1. GESTION DU TEMPS : Maîtriser l'utilisation de son temps au quotidien
  2. ORGANISATION : Maîtriser son organisation quotidienne et au-delà (outils et méthodes de travail)
  3. RELATIONS INTERPERSONNELLES : Bien (mieux) communiquer avec les autres
  4. GESTION DU STRESS : Rester serein(e) en toutes circonstances, Se ressourcer

UN ACCOMPAGNEMENT, POURQUOI ?

Pour vous aider à : 

  • Gagner en STRUCTURATION, EFFICACITÉ ORGANISATIONNELLE et en QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
  • Gagner en TEMPS DE QUALITÉ pour vous, vos proches et votre cœur de métier
  • Gagner en VISIBILITÉ, remettre de la PERSPECTIVE avec des objectifs et une bonne planification
  • Avoir une COMMUNICATION EFFICACE, APAISÉE & SANS STRESS avec les autres
  • Gagner en ÉNERGIE et en MOTIVATION au quotidien
  • Retrouver votre SÉRÉNITÉ et votre juste ÉQUILIBRE DE VIES PERSONNELLE & PROFESSIONNELLE
LES VALEURS DE VOTRE EXPERTE EN EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE
ÉCOUTE

Écoute active pour bien comprendre votre situation personnelle, vos besoins, vos attentes et pour adapter au mieux mon accompagnement.

BIENVEILLANCE

Aucun jugement de valeur, aucune critique négative, respect mutuel.

Encouragement, soutien, challenge, patience.

RIGUEUR

Un cadre.

Pragmatique, méthodique, carré.

Ponctualité, régularité, engagement mutuel.

ADAPTATION

Chaque personne est unique, chaque parcours de vie est unique, chaque situation personnelle est unique.

Tout évolue : vous, votre situation, votre environnement. Tout est impermanence.

Accepter l’échec et le changement et rebondir.

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